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三豆饮怎么做

更新日期:2026-11-12 17:37:41

标题三豆饮怎么做
内容

三豆饮是一种传统的中药饮品,具有清热解毒、利湿消肿的功效,常用于缓解暑热、咽喉肿痛等症状。以下是制作三豆饮的步骤和材料清单。

材料 用量
绿豆 30克
黄豆 20克
赤小豆 20克
冰糖 适量
清水 1000毫升

做法总结:

1. 将三种豆类洗净,提前浸泡2小时。

2. 将所有材料放入锅中,加水煮沸后转小火慢炖1小时。

3. 根据口味加入冰糖调味,待冷却后饮用或冷藏食用。

三豆饮口感清爽,适合夏季饮用,但脾胃虚寒者应慎用。

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