三伏中哪个伏天最热

三伏天是夏季最炎热的时期，分为初伏、中伏和末伏。其中，中伏通常是最热的阶段，因为此时太阳直射北半球，地表热量积累达到高峰。

综上，中伏是三伏中最热的阶段，建议在此期间注意防暑降温，避免长时间户外活动。

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