如何蒸玉米

更新日期：2026-11-12 17:38:42

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如何蒸玉米

内容

蒸玉米是一种简单又健康的烹饪方式，保留了玉米的原味和营养。以下是蒸玉米的步骤总结。

步骤	内容
1	选择新鲜玉米，剥去外层叶子和丝。
2	洗净玉米，保持水分。
3	将玉米放入蒸锅中，加适量水。
4	大火蒸15-20分钟，视玉米大小调整时间。
5	关火后稍等几分钟再开盖，避免蒸汽流失。

蒸玉米不仅口感鲜甜，还能保留较多的膳食纤维和维生素。可根据个人口味加入少许盐或黄油提升风味。

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